Kila mtu anatamani kuwa na afya bora. Hata hivyo, mara nyingi kuwa na afya bora kunaweza kuwa changamoto, kama ilivyothibitishwa na idadi kubwa ya watu wenye matatizo ya afya. Baadhi ya watu wanaweza kuhisi kwamba kuna idadi kubwa ya wagonjwa leo kuliko hapo awali.
Wakati wengi wa madaktari wanatumai kuponya magonjwa kwa kuagiza dawa zinazotengenezwa na kutangazwa kwa haraka na makampuni ya dawa, ni jambo la kustaajabisha kuona ongezeko kubwa la mauzo ya dawa ulimwenguni katika miongo iliyopita, kutoka mabilioni machache ya dola hadi mamia ya bilioni kwa mwaka. Lakini matokeo yamekuwa nini?
Ingawa dawa zinazotolewa na madaktari zimeisaidia idadi kubwa ya watu, bado kuna baadhi ambao wanaendelea kuwa na afya mbaya au hata kuona afya zao zikizorota. Kama matokeo yake, baadhi ya watu wameanza kutafuta njia mbadala za matibabu.
Matibabu ya Asili yanayopendwa na Watu Wengi
Katika maeneo ambapo tiba za kisasa zisizo za asili zimekuwa zikitumika kwa matibabu ya magonjwa, watu wengi sasa wanageukia matibabu ya asili, au yanayojulikana kama matibabu ya ziada. Gazeti la Consumer Reports la Mei 2000 liliripoti kuwa “mpaka sasa, mpaka muda huu, ukuta ambao ulitenganisha matibabu ya asili na matibabu ya kisasa unaonekana kuporomoka.”
Kulingana na Jarida la The Journal of the American Medical Association (JAMA) la Novemba 11, 1998, “Matibabu ya asili, ambayo awali hayakufundishwa sana katika vyuo vya tiba na hayakupatikana kwa urahisi katika hospitali za Marekani, yamevutia sana vyombo vya habari, wataalamu wa tiba, mashirika ya serikali, na umma.”
Hata hivyo, jarida la Journal of Managed Care Pharmacy lilionyesha mwelekeo huu wa kisasa mnamo 1997, likisema “hapo awali, wataalamu wa matibabu ya kisasa walikuwa wakiyahoji matibabu ya asili, lakini sasa shule 27 za tiba nchini Marekani (takwimu za hivi karibuni zinadokeza 75) zinaandaa programu za hiari za matibabu ya asili, ikiwa ni pamoja na Chuo Kikuu cha Harvard, Chuo Kikuu cha Stanford, Chuo Kikuu cha Arizona, na Chuo Kikuu cha Yale.”
JAMA iliorodhesha njia ambazo wagonjwa wengi wanatumia kuboresha afya zao. Ripoti hiyo ilisema, “Mnamo mwaka 1990, takriban mtu 1 (asilimia 19.9) kati ya watu 5 waliopata ushauri wa daktari wa kitiba kuhusu ugonjwa fulani pia walitumia matibabu ya asili. Asilimia hiyo iliongezeka hadi mtu 1 (asilimia 31.8) kati ya 3 mwaka 1997.” Makala hiyo pia iliongeza, “Uchunguzi wa kitaifa uliofanywa nje ya Marekani unaonyesha kwamba matibabu ya asili yanapendwa sana katika nchi zilizoendelea kiuchumi.”
Kulingana na JAMA, asilimia 15 ya watu nchini Canada, asilimia 33 nchini Finland, na asilimia 49 nchini Australia walitumia matibabu ya asili katika kipindi cha miezi 12 iliyopita. “Mahitaji ya matibabu ya asili yameongezeka sana,” JAMA ilithibitisha. Hii inathibitisha jinsi inavyokuwa vigumu kupata bima inayofunika gharama za matibabu ya aina hii. Makala hiyo ya JAMA ilihitimisha kwa kusema, “Ikiwa malipo ya bima kwa matibabu ya asili yataongezeka hapo baadaye, matumizi ya sasa huenda yasitoe picha kamili ya hali ya wakati ujao kuhusu idadi ya watu wanaopendelea matibabu hayo.”
Mchanganyiko wa Matibabu ya Asili na Yasiyo ya Asili
Katika nchi nyingi, mwenendo wa kuchanganya matibabu ya asili na yasiyo ya asili umekuwa wa kawaida kwa muda mrefu. Daktari Peter Fisher wa Royal London Homeopathic Hospital alisema kuwa matibabu maarufu ya asili yamekuwa “kama matibabu ya kisasa katika maeneo mengi. Hakuna tena mgawanyo kati ya matibabu ya asili na yasiyo ya asili,” alisisitiza. “Kuna matibabu yanayofaa na yasiyofaa kwa pamoja.”
Hivyo, wataalamu wengi wa tiba leo hii wanatambua umuhimu wa matibabu ya asili na yasiyo ya asili. Badala ya kusisitiza matumizi ya njia moja tu ya matibabu, wanapendekeza kuchanganya njia zote za matibabu zinazopatikana leo ambazo zinaweza kusaidia kuponya mgonjwa.
Baadhi ya Njia za Matibabu ya Asili
Matibabu ya asili au ya ziada yanajumuisha njia mbalimbali za tiba ambazo zimetoka wapi na zimekuwa zikitumiwa kwa muda mrefu. Njia hizi ni pamoja na tiba ya mimea, tiba ya jadi, tiba ya acupuncture, tiba ya chakula na lishe, tiba ya nyongeza, na mbinu za kuleta usawa wa akili na mwili kama yoga na mazoezi ya kupumua.
Tiba ya Mimea imekuwa ikitumiwa kwa maelfu ya miaka katika tamaduni mbalimbali kote duniani. Mimea ina mali za uponyaji na inaweza kutumika kutibu magonjwa na kuboresha afya. Njia hii hutegemea matumizi ya mimea, viungo, mizizi, na sehemu nyingine za mimea kwa njia ya chai, vidonge, au mafuta ya miche.
Tiba ya Jadi, kama vile Ayurveda, ina asili yake katika tamaduni za kale za India, China, na nchi zingine. Inalenga kurejesha usawa wa nishati katika mwili na kutumia mbinu kama vile massage, mazoezi ya mwili, na lishe sahihi ili kuimarisha afya.
Acupuncture ni njia ya matibabu kutoka katika dawa ya jadi ya Kichina. Inahusisha kuweka sindano nyembamba katika sehemu maalum za mwili ili kurekebisha mzunguko wa nishati.
Tiba ya Chakula na Lishe inazingatia nguvu ya chakula katika kusaidia mwili kupona na kuwa na afya bora. Inashauri lishe yenye afya na inaangazia umuhimu wa virutubisho muhimu kwa afya ya mwili.
Nyongeza za Lishe ni virutubisho vinavyotumiwa kuongeza lishe ya kawaida na kuimarisha afya. Hizi ni pamoja na vitamini, madini, asidi ya amino, na mafuta muhimu.
Mbinu za Kuleta Usawa wa Akili na Mwili, kama vile yoga na mazoezi ya kupumua, husaidia kuunganisha mwili na akili. Zinachangia kupunguza msongo wa mawazo, kuongeza nguvu, na kuimarisha afya ya jumla.
Kuna sababu kadhaa zinazoelezea kwa nini watu wengi wanaelekea kwenye matibabu ya asili. Moja ni kuwa njia hizi nyingi za matibabu zina mizizi yake katika tamaduni za kale na zimekuwa zikitumiwa kwa karne nyingi. Watu wanavutiwa na uwezekano wa kuwa na njia salama, asili, na yenye ufanisi ya kuponya.
Pia, baadhi ya watu huchagua matibabu ya asili kwa sababu wanataka kujisikia na kuwa na udhibiti zaidi juu ya afya zao. Wanahisi kwamba njia hizi zinawapa fursa ya kushiriki katika mchakato wa uponyaji na kufanya maamuzi sahihi juu ya afya zao.
Hata hivyo, ni muhimu kutambua kwamba matibabu ya asili hayafai kama suluhisho pekee kwa kila hali ya afya. Ni vizuri kuwa na mawasiliano wazi na daktari wako na kuchanganya matibabu ya asili na yasiyo ya asili kulingana na hali yako ya kiafya na ushauri wa kitaalamu.
